おはようございます。暑いですね。かき氷が食べたい花井です。最近、腰の調子が良いからガーデニング楽しいです。 先日、元トラックの運転手さんがおみえになりました。15年も勤務し1日12~15時間労働を月6日休みで長年頑張ってきました。しかし1ヵ月前に過労で入院し退職されました。...
健康 · 2020/05/07
腰痛と歩き方
こんにちは!コロナウィルスの影響で、色々大変ですよね?やまない雨は、ありません。自分にできる事を行い1日でも早く終息に向かいましょう。 皆さん、腰痛でなやんでいませんか? 腰痛は、4人に1人が悩んでいます。私自身もこの仕事を始める前は、ひどい腰痛で長時間の座り仕事がツラく立ち上がるのもしんどく仕事に集中できませんでした。...
豊橋 整体院ハッピーカイロはな 椎間板ヘルニア
目次 椎間板ヘルニアとは 背骨について 椎間板ヘルニアの原因は? 椎間板ヘルニアの症状 整形外科での治療や手術 整体院ハッピーカイロはなの施術 自宅でもできるセルフケア まとめ
健康 · 2020/03/06
腰痛
こんにちは!豊橋市の整体院ハッピーカイロはなです。 今日はあたたかいですね!でも花粉がたくさん飛んでいます。 最近、ギックリ腰の方がお見えになりました。 3日前の朝に椅子から立ち上がろうとした時に「ギク」とやってしまいそこから動けず仕事も休んでしまったそうです。 そこから痛み止めと湿布で2日我慢して当院に来ました。...
その他 · 2020/02/27
おはようございます。豊橋市の整体院ハッピーカイロはなです。 今日は昨日とは違い寒いですね。 世間では、新型コロナウィルスで騒いでいます。 当院でも対策をしていきます。 手のアルコール消毒や施術後の部屋の喚起とマスク行っていきます。 宜しくお願い致します。
2020/01/24
おはようございます。豊橋市の整体院ハッピーカイロはなです。 年始からダイエットをしている花井です。 内容は、毎日トランポリンを5分×5セットと食事制限です。 トランポリンは、ただジャンプしているだけだと疲れないのでジョギングをしています。 その時にモモを上げることを意識すると息があがるのでやっています。 そして糖質制限を意識しています。...
健康 · 2020/01/23
おはようございます。温かいですね。今年は、雪は降らないし氷も張りません。経済には良くないことがありますが、 健康には良いことが多くあります。 慢性症状が悪化しない。しもやけができない。手足の冷えが弱い。インフルエンザの患者数が例年より減少している(暖冬で雨が例年より多く乾燥日が少ないから)などなど体には良いことばかりです。...
健康 · 2020/01/07
新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 あっという間にお正月が終わり子供たちも学校に行きやっと通常にもどりました。 年末年始中にスマホやタブレットやテレビを見ていた方が多いと思います。 今年3日目ですが首や肩や背中のコリがひどく姿勢も悪くなってしまっている方が...

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