こんにちは!雨が降りそうですね!

風も強く植木鉢が飛ばされ片づけが大変でした。

 

今年もやっています。

「鼻うがい」

風邪やインフルエンザ予防などに効果的面です。

 

人は鼻で息を吸います。

だから口でうがいしてもほとんどのウィルスは流れません。

鼻の奥にある上咽頭という所にほこりや菌やウィルスが付着します。

ココを洗浄しないと意味がありません。

これを始めて5年インフルエンザ、風邪は引いていません。

 

鼻うがい ハナノケア 小林製薬

https://www.kobayashi.co.jp/seihin/hna/

 

体の専門院ハッピーカイロはな

住所 豊橋市西小鷹野1-1-2

電話 0120-187-087

おはようございます。
昨日、那須のスキー場で雪崩がおきました。残念なことに高校生が亡くなりました。
結果論ですが、防げた事故かもしれません。人災か自然災害か・・・私にはわかりませんがこれからの未来ある若者がなくなるのは非常に悲しいことです。
これからは起きないよう安全第一になるように祈りたいです。

本日の予約状況です。
12時~14時30分

体の歪み専門院ハッピーカイロはな
住所 豊橋市西小鷹野1―1―2
電話 0120―187―087

 

おはようござます。

肌寒いですね。

桜はもう少しですね。

本日の予約状況です。

16時~17時

 

整体院ハッピーカイロはな

住所 豊橋市西小鷹野1―1―2

電話 0120―187―087

おはようございます。

もうじき長男の卒園式です。

長男と次男と三人で保育園に行くのも残りわずかです。

嬉しい半分、寂しさもありますね。

 

本日の予約状況です。

11時~13時

 

5年以上お悩みの腰痛お任せ下さい整体院ハッピーカイロはな

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ジャンボ公園の桜
ジャンボ公園の桜

おはようございます。まだまだ肌寒い日ですね!でも桜はしっかり咲いています。

息子の入学式までに満開になりますように!

 

体の歪み専門院ハッピーカイロはな

住所 豊橋市西小鷹野1-1-2

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おはようございます。

げんきですか?

暖かい朝ですね。

こんな日は、富士山を見ながら温かい温泉に入りたい花井です。

 

 

本日の予約状況です。

14時~17時

よろしくお願いします。

 

柔らかい筋肉は幸せな人生を作る整体院ハッピーカイロはな

住所 豊橋市西小鷹野1―1―2

電話 0120―187―087

 

筋肉をつけなくても柔らかくすれば悩み解決!

 

1歳半なれば子供は、歩きます。柔らかいですよね!

息子もそうでしたが特別筋肉なくても暴れています。じっとしていません。歩くことに慣れていないからまだ転びますが。(まだ脳から体への伝達うまくできない)

しかし大人は筋肉が硬い➡すぐ疲れやすい➡足が上がらない➡つまずく

子供とは違う理由で転びます。大人は、筋肉が硬いからちょっとしたことがめんどうになります。筋肉をつけなくてもを柔らかくすれば痛みやつまずきも良くなりますよ。

追伸

筋肉が硬くなるデメリット

痛みやしびれなどの不快感、疲れやすい、筋力低下、めまい、冷え、関節の可動域低下、むくみ、自律神経の乱れ、慢性疲労、不眠などです。これらも筋肉を柔らかくすればよくなりますよ。

 

骨盤矯正
体の歪み

歪みは、なぜ起こる?

 

イラスト見てください。

腰方形筋です。

腰方形筋は、

上は、肋骨に付着、横は背骨に付着、下は骨盤に付着しています。

先日述べた通り、筋肉は疲労が溜まると硬く縮みます。左右均等に疲れることはまずないと思っています。

なぜなら右利き左利きがある時点でどちらかに重心が行きやすくどちらかに傾きます。

それが長年続くと・・・

骨を引っ張ります。

数cmではありませんが、10mm弱ぐらい出ます。これが左右どちらかに出るのが体の歪みです。

土台が歪んでしまうと・・・

家で言う柱の背骨も歪みそして頭蓋骨にも影響が出ます。

そして下半身は、骨盤に股関節が付着しています。骨盤がひっぱりあがれば自然と股関節に影響が出ます。

骨格が歪むと体のバランスが崩れて体の不調につながります。

 

おはようございます。

暖かいざです。

梅も満開ですね。

本日の予約状況です。

9:30~12:00

よろしくお願い致します。

 

健康は幸せな人生を作る整体院ハッピーカイロはな

住所 豊橋市西小鷹野1―1―2

電話 0120―187―087

おはようございます。

日曜日は、鼻うがいの容器を忘れた為花粉症が最悪でした。

目は、かゆいし鼻水タラタラで鼻うがいの大切差がよく分かりました。

本日の予約状況です。

13時~15時空いています。

 

整体院ハッピーカイロはな

住所 豊橋市西小鷹野1-1-2

電話 0120-187-087

おはようございます。

肌寒い朝ですね。

早く20度ぐらいになってほしい花井です。

本日の予約状況です。

13時~14時

健康が幸せな人生を作る整体院ハッピーカイロはな

住所豊橋市西小鷹野1-1-2

電話 0120-187-087

おはようございます。
ハッピーカイロはな 花井です。
本日の予約状況です。
ありがとうございます。満員です。
この時期は、風邪などでキャンセルが出るかもしれません。
その時は、ご報告いたします

健康は幸せな人生を作る 整体院ハッピーカイロはな
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電話 0120-187-087

おはようございます。整体院ハッピーカイロはなです。
大変申し訳ございません。
本日は、臨時休業です。
息子がインフルエンザにかかり本日休まさせていただきます。
明日は、営業させていただきます。
よろしくお願い致します。

腰痛・不眠が得意な整体院ハッピーカイロはな
住所 豊橋市西小鷹野1-1-2
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おはようございます。
鼻うがいして調子の良い花井です。
本日の予約の空き状況です。
13時~15時
お待ちしています。

健康は幸せな人生を作る 整体院ハッピーカイロはな
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電話 0120-187-087

おはようございます。
暴風雨ですね。
本日の予約の空き状況です。
11時、11時30分 15時、15時30分

 

健康は幸せな人生を作る 整体院ハッピーカイロはな
住所 豊橋市西小鷹野1-1-2
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おはようございます。2月15日水曜日整体院ハッピーカイロはなです。
昨日は、申し訳ございませんでした。
本日のご予約の空き状況です。

16時
よろしくお願い致します。

腰痛・不眠が得意な整体院ハッピーカイロはな
住所 豊橋市西小鷹野1-1-2
電話 0120-187-087

 

おはようございます。
ハッピーカイロはな 花井です。
今日も風の街豊橋です。風が強くのぼりが飛ばされないか心配です。
本日の予約状況です。
15時~17時

健康は幸せな人生を作る 整体院ハッピーカイロはな
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おはようございます。

2月16日木曜日整体院ハッピーカイロはな 花井です。

暖かい比になりましたね。うれしい反面気になることが・・・

スギ花粉です。

今年は昨年の3倍以上みたいですね。

予防して最小限に抑えたいですね。

 

本日の予約空き状況です。

14時・14時30分・16時30分

よろしくお願いします。

腰痛・不眠が得意な整体院ハッピーカイロはな

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おはようございます。

鬼祭りが終わり春を感じています。

気温、梅の花、そして・・・花粉

本日の予約の空き状況です。

13時~14時30分

健康は、幸せな人生を作る 整体院ハッピーカイロはな

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おはようございます。

春らしい天気ですね!

こんな日は温かい縁側でお昼寝をしたい花井です。

本日の予約の空き状況です。

13時、13時30分

 

腰痛坐骨神経痛不眠が得意な整体院ハッピーカイロはな

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おはようございます。
先日、枝の剪定を1時間ほどしたら腰が重くなってしまいましたが自分でケアをしたら翌日にはすっかり良くなっていました。
腰痛には誰もがなりたくないですよね。
しかしある調査によると・・・
国民の8割以上は、経験しているそうです。
歳を重ねたり普段の悪い姿勢(食事・PC・スマホ・テレビ)や仕事、家事、趣味などの悪い姿勢は、体の重さを支える筋肉が疲れます。特に首や骨盤は、テコの原理のようにより負担が

かかりますので首や肩や腰は痛くなりやすいのです。

だから毎日予防をしていればその日の疲れは溜まりにくくなります。しかし良いことを継続するのは簡単で難しいものです。
筋トレやダイエットやスポーツなど、すべて継続です。

魔法はありません。

予防は、最大の治療です。
まずは、自分が良いと思ったことを3ヶ月継続してみてください。必ず結果は出ますよ。

追伸
貯筋(予防)-借筋(疲れ)=現在の筋肉の状態です。
ある程度の歳を過ぎれば老化や疲労は必ず毎日筋肉に溜まります。

おはようございます。ハッピーカイロはな 花井です。

暖かい日ですね。しかし・・・

花粉を感じてしまいました。

目のかゆみ、鼻のむずムズムズ、喉のイガイガ

昨年の3倍以上とか・・・

予防をして最小限に抑えます。

 

本日の予約です。

ありがとうございます。満員です。

この時期は、キャンセルがでるかもしれません。

でましたらご報告します。

腰痛・足痛・不眠が得意な整体院ハッピーカイロはな

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こんにちは!

風が強い日ですね。こんな日は温かい部屋で映画がみたい花井です。

私は、12月ごろから5月ごろまで鼻うがいをしています。

風邪や花粉症の予防です。

ふつうのうがいですとしっかりできていないからです。

なぜかと言うと人は、だいたい鼻で吸って口で吐きます。

だから鼻にウィルスや花粉が多く付着します!

呼吸すると鼻の奥の上咽頭(鼻と喉の間にあります。)と言うところでウィルスや花粉が付着します。

風邪菌は、免疫があるときならちょとの力で体の兵隊がウィルスと戦ってくれて大丈夫ですが・・・

疲れていたり、睡眠不足、冷えなどにより免疫が落ちているところに乾燥していると

全力で戦わないと風邪菌に勝てませんので上咽頭が炎症を起こします。

喉の痛み、鼻づまり、耳がつまる、痰がからむ、体がだるい、発熱、肩こりなどの症状がでます。

風邪以外にも蓄膿や花粉などの予防が期待されています。

鼻は、口や耳や目にもつながっています。鼻の調子が悪いと様々な影響がでると思われます。

是非やってみてください。

花粉にも風邪にも必ず効果あります。

私は、ドラックストアーで購入した「ハナノケア」と言う商品を使用しています。

 

健康が幸せな人生を作る 整体院ハッピーカイロはな

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