長時間のパソコン仕事は、頭の重さを支える筋肉が疲れて痛くなります。

主に首や肩の筋肉です。

1時間に1回は背伸びをしたりしましょう！

　整体院ハッピーカイロはな

　住所　豊橋市西小鷹野1-1-2

　電話　0120-187-087

長時間の立ち仕事は、下を向くのでより首や肩の筋肉が疲れやすくなります。そして身長に合わない机で、作業していると腰痛も引き起こします。

可能であれば、机の高さを合わせる、座って行なう。もしくは、立ったり座ったりを交互に行なうのが理想です。

整体院ハッピーカイロはな　

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