早寝早起きは3文以上の徳

おはようございます。

やっとやっと晴れました。

石巻山と豊川は今日もきれいに見えています。

最近2週間継続していることがあります。

それは・・・

21時に寝て4時に起きる事です。

帰宅後はすぐお風呂に入り子供達と寝ています。

朝は、すごく目覚めも良く家事（洗濯物や台所）がはかどります。

しかも子供達が起きるのが6時ごろなのでまだ時間があり15分から30分の読書をはじめました。

そして朝ごはんがおいしくなりました。前は起きてすぐ食べていましたから食欲がなくちょとでしたが最近は食べ過ぎてしまいます（笑）そして気分も上々。時間に余裕があるだけで心にも余裕がでます。

子供にイライラしなくなりました。

夜だらだらすごすより朝早くおきてやるほうがよいですね。早寝早起きは3文以上の徳ですね。

 

本日のご予約状況です。

16時、16時30分、17時空いています。

 

体の歪み専門院ハッピーカイロはな

住所　豊橋市西小鷹野1－1－2

電話　0120－187－087