次郎柿頂きました

おはようございます。

夜降っていた雨も8時ごろにはやみ9時30分ごろには、日が差してきました。

気持ちの良い天気になりました。

昨日、当院にご来院いただいて3年。農家と自営業をしているMさんいつもお野菜から果物を頂きます。今回は今が旬の柿☆

柿はみかんの２倍もあるビタミンＣが含まれており、１個食べると１日に必要なビタミンＣをほぼ満たす事ができるそうです。
また、ビタミンＢ１、Ｂ２、カロテンなどの栄養素やミネラルなども含まれ、とても栄養価の高い果物です。そしてみかんより少ないですがあの

「βークリプトキプサンチン」も含まれています。

高血圧・脳卒中など成人病予防や抗がん作用、利尿作用、美肌保持などなど

ことわざでも

「柿の季節は医者いらず」「柿が赤くなると医者が青くなる」
柿を食べると病人が少なくなって、医者は仕事がなくなり青ざめる。それほど柿は栄養価が高いものだという意味です。この時期はみかんや柿など体に良いものが多いですね。
毎日1個食べれば風邪や血圧関係のトラブルに良さそうですね。

 

 

 

体の歪み専門院ハッピーカイロはな

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