豊橋市　腰痛

おはようございます。整体院ハッピーカイロはなです。

温かかったり寒かったり体調管理が難しい最近の気温！

大丈夫ですか？

先日、持病の腰痛が悪化し長時間のパソコン仕事が困難になり仕事を休んでいるHさんがおみえになりました

自宅でもご飯以外は寝ているか立っているそうです。状態を診ると腰の筋肉の起立筋、多裂筋、腸肋筋、腸腰筋など・・・お尻の筋肉の大殿筋、小殿筋、梨状筋そして太ももの筋肉　大腿四頭筋、内転筋、ハムストリング、外側広筋などの硬さがありました。それらの筋肉のトリガーポイントを柔らかくしストレッチを行いました。

終わった後は、軽くなったようでした。

まだ改善するには時間がかかりますが痛みが軽減するだけでも気分もよくなりますのでよかったと思います。

豊橋市　腰痛