豊橋市　母指CM関節症

こんにちは！豊橋市の整体院ハッピーカイロはなの花井です。

朝晩は、涼しくなりましたね。

先日、整形外科で母指CM関節症と診断された方がお見えになりました。

症状としては、親指の使いすぎや加齢により物をつまむ、フタを開けるときなどに親指に力がかかるときに痛みが出る症状です。この方は、仕事で細かい作業をする方です。仕事や日常生活にも影響がでています。

整形外科では痛み止めの注射や湿布を3か月したそうですが改善されず・・・

母指CM関節は、上記画像の赤丸のところになります。

当院では、腕や手や肩を中心にケアをしていきます。

自宅でできることは、アイシングです。炎症を起こしていることも多いのでまずひやします。

次に痛めている手を前にまっすぐに伸ばします。そして親指を上にします。痛めてない手で親指を軽く握ります。そしてゆっくりと外転（関節とは逆に倒します）します。

この状態で5秒間を3回を1日3回と

画像の赤丸を押しながら親指を曲げたり伸ばしたりを10回を1日3回します。

この3つを2週間継続してください。それでも痛みが軽減しなければ一度無料カウンセリングかご予約してみてください。

ほとんどの人が軽減しますよ。