カテゴリ:豊橋 ダイエット



2020/01/24
おはようございます。豊橋市の整体院ハッピーカイロはなです。 年始からダイエットをしている花井です。 内容は、毎日トランポリンを5分×5セットと食事制限です。 トランポリンは、ただジャンプしているだけだと疲れないのでジョギングをしています。 その時にモモを上げることを意識すると息があがるのでやっています。 そして糖質制限を意識しています。...